tag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post7427492182302087423..comments2024-03-06T23:59:21.062+07:00Comments on Alia Fathiyah: 4 Tips Menjaga Stamina Tubuh di Masa Pandemialia fathiyahhttp://www.blogger.com/profile/07910397026864517536noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-43287432202957150142020-11-09T07:47:54.215+07:002020-11-09T07:47:54.215+07:00Aku mau menambahkan mba, kalaupun tidak membawa be...Aku mau menambahkan mba, kalaupun tidak membawa bekal sendiri ada baiknya selalu membawa perangkat makan sendiri kemana pun kita pergi. Desy Yusnitahttps://desyyusnita.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-1123196947016342272020-11-08T21:17:21.698+07:002020-11-08T21:17:21.698+07:00Saya yang jujur jarang melakukan itu yang rutin ol...Saya yang jujur jarang melakukan itu yang rutin olah raga. Entah, kok mager banget rasanya. Padahal senam sendiri di rumah juga bisa ya...Sapti nurul hidayatihttps://www.blogger.com/profile/04233726494143635104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-9769410568377180252020-11-07T23:34:46.317+07:002020-11-07T23:34:46.317+07:00Buah dan sayur nih harus banget demi menjaga keseh...Buah dan sayur nih harus banget demi menjaga kesehatan. Ayo jauh-jauh ya dari makanan instan dan yang terlalu tinggi kalorinya untuk menstabilkan metabolisme dalam tubuh. Uniek Kaswargantihttps://www.blogger.com/profile/05175730748934353001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-48750848955546181852020-11-07T23:34:07.559+07:002020-11-07T23:34:07.559+07:00Tipsnya mantul...bener banget nih bbrp poin yang d...Tipsnya mantul...bener banget nih bbrp poin yang disebutkan...Semangat menjaga kesehatan..minimal lingkungan keluarga ya..dianehttps://www.blogger.com/profile/04792804021643008698noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-86329999088546239322020-11-07T22:52:59.674+07:002020-11-07T22:52:59.674+07:00Aku paling seneng makan buah sama sayur.
Tapi saya...Aku paling seneng makan buah sama sayur.<br />Tapi sayang, kalau gak pas belinya...suka nunggu dulu. Hiiks~<br />Dan yang pasti istirahat yang cukup ya..lendyagasshihttps://www.lendyagasshi.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-81147801950094413592020-11-07T22:39:49.112+07:002020-11-07T22:39:49.112+07:00Empat tips yang disebutkan di atas itu sederhana b...Empat tips yang disebutkan di atas itu sederhana banget yaa mbak. Tapi sayangnya banyak dari kita yang sering lalai mengerjakannya :( Baru teringat, pas imun ngedrop :( Jadi yuk pada semangat semua menjaga stamina tubuh~andyhardiyantihttps://www.blogger.com/profile/05629767951977383524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-71475024301891255512020-11-07T19:44:32.793+07:002020-11-07T19:44:32.793+07:00Setuju banget engan tips-tipsnya. Aku nih, awal pa...Setuju banget engan tips-tipsnya. Aku nih, awal pandemi abai banget dengan olahraga. Eh tahunya badan cepet gak fit. Alhamdulillah deh, setelah rajin olahraga, sekarang badan seger. Tidur jadi nyenyak. Nia K. Haryantohttps://www.blogger.com/profile/07832047135575445997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-79774664786101852572020-11-07T19:42:59.850+07:002020-11-07T19:42:59.850+07:00Untungnya buah2an jg terjangkau ya, yg murce2 aja ...Untungnya buah2an jg terjangkau ya, yg murce2 aja kyk pisang, pepaya, jeruk, belakangan mangga dah enaaak :DApril Hamsahttps://www.blogger.com/profile/15222309933713651762noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-30105694935130288992020-11-07T19:42:19.958+07:002020-11-07T19:42:19.958+07:00Dari sebelum pandemi juga melakukan 1,2, dan 4, no...Dari sebelum pandemi juga melakukan 1,2, dan 4, no 2 ini yang masih agak susah. Tapi skrng emang berasa aku endutan nih haha jd kudu rajin olehraganya yoooss mangaaatt :DApril Hamsa | Parenting Blogger keluargahamsa.comhttps://keluargahamsa.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-84397226384242801492020-11-07T19:13:48.077+07:002020-11-07T19:13:48.077+07:00Selama pandemi keluarga anak-anak saya jadi rutin ...Selama pandemi keluarga anak-anak saya jadi rutin konsumsi buah dan sayur. Jenisnya pun makin beragam karena mereka terus kami edukasi tentang pentingnya asupan vitamin dan mineral dalam buah. Di satu sisi, pandemi ini memang mengajarkan banyak hal positif. Tapi kalau begini terus sedih juga ya, Mbak. Semoga dengan segala ikhtiar ini kita mampu menjalani hari-hari yang pastinya berbeda dari tahun sebelum-sebelumnya.Damar Aisyahhttps://www.blogger.com/profile/15297692815461726082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-61547304509372283972020-11-07T18:50:23.900+07:002020-11-07T18:50:23.900+07:00dan jangan lupa untuk bahagiaa... seringkali kita ...dan jangan lupa untuk bahagiaa... seringkali kita terbawa stress dan jadi tidak menjaga kesehatan yaIndah Nuria Savitrihttps://www.blogger.com/profile/09951039369516873570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-6590405801409024702020-11-07T18:20:54.885+07:002020-11-07T18:20:54.885+07:00Olahraga dan konsumsi makanan bernutrisi memang pe...Olahraga dan konsumsi makanan bernutrisi memang penting banget ya sekarang. Ku sekarang lebih suka olahraga sepedaan aja. Lumayan ngos-ngosanLiswanti Pertiwi (PenaLiswanti)https://www.blogger.com/profile/05803012680170657985noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-84751241462034285602020-11-07T14:04:07.883+07:002020-11-07T14:04:07.883+07:00Insya Allah olahraga terus sedikit-sedikit, tapai ...Insya Allah olahraga terus sedikit-sedikit, tapai kalau weekend aku spedaan lumayan jauh juga nih, kalau hari lain di rumah aja olahraganyaLidya Fitrianhttps://www.blogger.com/profile/06978282335029416749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-33146810993276723652020-11-07T07:36:17.563+07:002020-11-07T07:36:17.563+07:00Wah jadi ingat udah dua hari nggak olahraga. Kayak...Wah jadi ingat udah dua hari nggak olahraga. Kayaknya harus sempatkan waktu deh biar tetap sehat ya mbaRach Alida Bahaweres https://www.blogger.com/profile/01388074763437243176noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-61876622305433535402020-11-06T21:01:03.349+07:002020-11-06T21:01:03.349+07:00ah benar ini semua tipsnya
apalagi yg terakhir, p...ah benar ini semua tipsnya <br />apalagi yg terakhir, perlu tu bawa bekal sendiriDee_Arifhttps://www.blogger.com/profile/02220937287653229904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-55564914393243808602020-11-06T18:48:16.314+07:002020-11-06T18:48:16.314+07:00Setuju sama semunya nih .. terakhir itu, membawa b...Setuju sama semunya nih .. terakhir itu, membawa bekal sendiri perlu memang diusahakan ya,Mugniarhttps://www.blogger.com/profile/03437135876993156411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-30629842885342405472020-11-06T18:46:59.804+07:002020-11-06T18:46:59.804+07:00Di masa pandemi ini menjaga stamina tubuh memang p...Di masa pandemi ini menjaga stamina tubuh memang perlu diperhatikan ya, supaya bisa terhindar dari segala penyakit.Nurul Fitri Fatkhanihttps://www.nurulfitri.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-37743523071279048792020-11-06T15:14:17.947+07:002020-11-06T15:14:17.947+07:00Kangen saya dengan urusan perbekalan. Sejak pandem...Kangen saya dengan urusan perbekalan. Sejak pandemi berhenti bikin bekal karena anak-anak kan belajar di rumah. Menjaga stamina tubuh saat ini semakin dirasa penting bangetKeke Naimahttps://www.blogger.com/profile/18305722998068904694noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-16758416441444707422020-11-06T14:50:03.729+07:002020-11-06T14:50:03.729+07:00hehehe olga memang harus ada iman kuat buat mulai,...hehehe olga memang harus ada iman kuat buat mulai, emang susah bangetalia fathiyahhttps://www.blogger.com/profile/07910397026864517536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-83847234747473170392020-11-06T14:27:26.523+07:002020-11-06T14:27:26.523+07:00Mkasih mbak tips2nya, semuanya alhamdulillah sudah...Mkasih mbak tips2nya, semuanya alhamdulillah sudah kami terapkan sekeluarga. Tapi akhir2 ini lagi mager banget olahraga krn cuacanya lagi adem trus hooooSusi Susilawatihttps://www.blogger.com/profile/10906873605035057373noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-49809463206763432002020-11-06T14:06:45.172+07:002020-11-06T14:06:45.172+07:00bawa bekal sendiri ini bener banget mba, makan mas...bawa bekal sendiri ini bener banget mba, makan masakan sendiri insyaaallah terjamin bersih dan nutrisinya. karena kan masak sendiriAndiyani Achmadhttps://www.blogger.com/profile/13412302632256488727noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-12308895673769332812020-11-06T11:41:35.513+07:002020-11-06T11:41:35.513+07:00Iya nih aku termasuk orang yang rajin membawa pera...Iya nih aku termasuk orang yang rajin membawa peralatan makan dan minum di tas. Siapin semua biar ga was-was. Kalau jajan ya makan di wadah yang dibawa juga oke kan hehehe. Ga lupa dengan protokol kesehatan 3 M pastinya :DNurul Sufitrihttps://www.blogger.com/profile/02974787279193925523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-70496649137485519302020-11-06T10:32:21.536+07:002020-11-06T10:32:21.536+07:00Tipsnya sangat bermanfaat sekali mba. Menjaga kebe...Tipsnya sangat bermanfaat sekali mba. Menjaga kebersihan, makan buah dan sayur, sama membawa bekal sendiri sudah saya lakukan. Hanya utk point olahraga rutin yg masih bolong2. Niat mau olahraga tiba2 anak minta digendong, minta makan dll ya sudahlah ambyar sudah keinginan olahraga 😆😆atik muttaqinhttps://www.blogger.com/profile/09707465568219423694noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-33559117190447159732020-11-06T09:15:16.607+07:002020-11-06T09:15:16.607+07:00Berolahraga rutin memang kudu dilakoni ya Mba
Sela...Berolahraga rutin memang kudu dilakoni ya Mba<br />Selain sehat, juga ngeluarin hormon endorfin, jadi makin bahagyaaaa dah. nurul rahmahttps://www.blogger.com/profile/05514951693971833962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8710699699944162402.post-20635147729264526372020-11-06T09:06:21.031+07:002020-11-06T09:06:21.031+07:00Kalo saya di point yang banyak makan buah san sayu...Kalo saya di point yang banyak makan buah san sayur serta bawa bekal sendiri mbk. Kalo olahraga masih malas saya mbk, susah banget mau mulai olahraga itu. heheMira Kaizenhttp://www.amiraja.com/noreply@blogger.com